BEGELEIDING IN SPORT & VOEDING
BEGELEIDING IN SPORT & VOEDING
Wil je afslanken, spiermassa opbouwen of gewoon meer energie hebben?
Vertel ons jouw doel en we gaan hier samen voor!
Wil je afslanken, spiermassa opbouwen of gewoon meer energie hebben?
Een fitter en gezonder leven
Slaag je er niet in om die laatste kilo's kwijt te raken?
Steeds een jojo-effect?
Geen energie aan het einde van je werkdag?
Geen tijd om steeds op locatie te gaan sporten?
Wat zijn nu de juiste voedselcombinaties?
Aan de hand van een simpel plan leer je meer over juiste voeding en een gezonde actieve levensstijl.
Vertel ons jouw doel
- Afslanken?
- Strakker en fitter worden?
- Bijkomen in spiermassa?
- Algemene fitheid en meer energie?
- Een gezonde, actieve levensstijl creëren?
Je komt terecht in een enthousiaste en positieve community waarbij er veel belang wordt gehecht aan het samen bereiken van ieders doel en fun! Je staat er nooit alleen voor.
Geniet van
- Wellnessevaluatie (deze bodyscan geeft je informatie over je vetpercentage, spiermassa, vochtpercentage, metabolische leeftijd, visceraal vet, ...)
- Individuele begeleiding op maat
- Online en offline workouts
- Voedingsschema's
- Recepten: ontbijt, lunch, snacks, avondmaal
- De juiste boodschappenlijstjes
- Tips & tricks ter ondersteuning naar jouw doel
